Napi 1000-1300 kalória bevitele mellett nem fogyok, miért?

tegnap 22:54

Hát az állóképességem nem hinném, hogy szar lenne, 5 évig Nb2-es kézilabdázó voltam, és most a testépítés mellett kick boxolok.:) Anno amikor játékengedélyért folyamodtam, a doki kötözködött, és az volt a feltétele, hogy egy holtert kell viselnem 24 óráig, úgy, hogy edzésre is el kell mennem vele. És ott volt 210 is a pulzus, szóval igen, lehet 200 is.

Az okoskodónak pedig, aki megmérte a pulzusát nem sokkal futás után, annak azt mondom, hogy nem utána kell mérni, hanem a mozgás közben, mivel a pulzus jó esetben pár percen belül drasztikusan csökken, miután leálltál a mozgással.

(mellesleg én az erőltetett sétáról beszéltem, mint már kb 2x is megjegyeztem, nem a nagymama tempójú andalgásról)

Persze ti biztos jobban értetek hozzá a 110 kilótokkal, mint én a 92-vel, 13-as testzsír mellett(tömegelek).:)