Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit lehet tenni, ha IMÁDOK...

Mit lehet tenni, ha IMÁDOK enni, de fogyni szeretnék?

Figyelt kérdés

Evés után mindig bűntudatom van, hogy megint tele ettem magam.

2011. szept. 29. 17:35

1/9 anonim

válasza:

akaraterő! csak magadra számíthatsz..két évembe tellett míg rájöttem semmilyen csodaszer semmilyen divatdiéta nem fog megerőltetés nélkül sikert eredményezni. Nekem senki se mondta el és elég sok időm elvette. Szóval 5xi étkezés + sport+ akaraterő+ sok fehérje+ rengeteg víz. Hajár! ja és mindent lehet enni de mértékkel!

2011. szept. 29. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

Köszönöm!

Csak 1-2 kg-ot szeretnék fogyni, mert a hasamon van olyan 2-3 cm zsír, a felső testemen (kar, nyak mellkas) pedig semmi felesleg sincs, így nem akarok drasztikus fogyókúrát. Csak az a baj, hogy inden étkezés után megfogadom, hogy kevesebbet eszek, de nem tudom félig megenni az ennivalót... :(

2011. szept. 29. 17:41

3/9 anonim

válasza:

tudom tudom:) kisebb tányérba szedd ki,most én is ezt teszem.. külső szemlélő nevetségesnek tartja,hogy 4évesenknek való tányérba eszem az ebédem xD de megéri:)

2011. szept. 29. 17:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

Egyél!

Legyen a táplálkozásod gerince a fejessaláta, savanyú káposzta, zöldségtálak, sonkaszeletek, abonett, levesek sok zöldségből, végtelen számban lehet kombinálni ezeket, és miközben finom dolgokat eszel, lepottyan az a két kiló is.

2011. szept. 29. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Egyél paleo étrend szerint és nem lesz gond. A tested beáll a neki optimális súlyra.

2011. szept. 29. 18:16

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

Egyél, amennyit bírsz, de menj sportolni.

Hidd el, hamar leadod azt az 1-2 kilót, és mégcsak koplalnod sem, sőt, szigorú diétákat sem kell betartanod.

2011. szept. 29. 18:19

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim

válasza:

Imádok enni, eszem is, és fogyok: Norbi Update a titok :)

2011. szept. 29. 20:56

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 A kérdező kommentje:

Arra nincs pénzem sajnos, egyetemre járok :(

2011. szept. 29. 20:59

9/9 anonim

válasza:

miért ne lenne pénzed? ha a sok kajára van, akkor update kódok szerint össze tudod válogatni. nem kell norbi márkás vackokat venni, csak meg kell nézni, hogy melyik kaja milyen kódú, és úgy kell időzíteni a fogyasztását.

ha nincs kessed, akkor nem eszel. ez a legolcsóbb fogyókúra, én is így fogytam a nyáron 5kgt :)

2011. szept. 30. 10:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hashajtóval fogyni? Kinek sikerült?

Szeretnék mindenképpen 5kilót fogyni de 8az álomhatár. Napi 500-600 kalóriát eszem. Mennyi idő alatt lehetséges ez? 160cm/53kg,14/L

Mennyi kg, és milyen magasok vagytok, mekkora a derék bőségetek, csípőtök stb. Menyit szeretnétek fogyni, Linkeljetek képet is?

Hogyan váltsak életmódot? Ha tavaszra 8-10kgot akarok fogyni?

Le szeretnék fogyni, de imádok enni. Ti hogy veszitek rá magatokat a fogyókúrára?

Fogyni szeretnék, többek között imádok gökorizni, de nagy a vádlim. A sok korizástól tényleg nőhet?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!