Mit változtassak, hogy újra lefogyjak?
Figyelt kérdés
Reggel eszem csak zabpelyhet, utána már csak fehérjét és zöldségeket, amik nem nagy kalóriatartalmúak. Már fogytam 5 kg-ot (szülés után), de az utolsó 5 kg nagyon nehezen megy. Kisbaba mellett kevés idő jut mozogni. Mennyit testmozgás kell, hogy ismét beinduljon. Amúgy nagyon könnyen fogyok, és hízok is, ezért tudok szigorú lenni magamhoz a cél érdekében.2009. ápr. 27. 13:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Szerintem ne aggódj, nálam van amikor több mint egy hónapig áll a súlyom, utána ismét beindul a fogyás. Meg ha kisebb már a súlyod, akkor nehezebb belőle fogyni. Az idális mozgás, heti 3-szor egy óra lenne, de ha neked úgy jobb, mindennap próbálj meg 30 percet. Tudom, hogy a zsírégetés 30 perc után indul be, de nekem is volt olyan korszakom, hogy csak napi 30 percem volt és mégis fogytam.
Sok sikert!
2/2 A kérdező kommentje:
köszi szépen a biztató szavakat!
2009. ápr. 28. 11:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!