Miért fogy gyorsabban és látványosabban a párom? Részletek lenn.

Hormonális okai lehetnek, sajnos tény, hogy a nők lassabban és nehezebben fogynak.

Ezt lehet fokozni azzal, ha kevesebbet eszel, mint amennyi szükséges lenne (de gondolom, kiszámoltad, hány kalória kell).

De az tök jó, hogy együtt csináljátok!

Ez sajna így van. Ha mi izmot akarunk növelni dupla annyit kell dolgoznunk érte.

A férfiakon több az izom. Az izom pedig égeti a zsírt.

Ne add fel és ne szomorkodj ilyen miatt. Én megdicsérlek. Ügyes vagy. :) Meglásd hamarosan téged is dicsérni fognak.

A barátod gondolom hímnemű, gondolom magasabb nálad és felteszem jóval nagyobb az izomtömege. Mindhárom faktor (sokszor jelentősen) magasabb eneriaszükségletet és gyorsabb anyagcserét eredményez. A tesztoszteronszintje értelemszerűen eleve magasabb, ergo sokkal könnyebben épít izmot és súlyvesztésnél némileg könnyebben is tartja meg őket (a látványosság egyik oka ez lehet). A koffein is lehet előnyös hatással az emésztés gyorsaságára, meg a pulzusszámot is növeli (-> a gyorsabban kalapáló szív némileg több energiát fogyaszt).

Természetanya és a genetika ilyen igazságtalan szemetek, el kell fogadni, ne a barátodhoz viszonyítsd magad. ;) Gratulálok az eddigiekhez, kitartást!