Mit ehetek? Mai menüm 2db banán 1 alma

Azért nem működik, mert a legtöbb esti zabálónál ha konkrétan megkérdezed, kiderül h napközben nem eszik ugyan egy rendeset, de folyamatosan csipeget ezt-azt ami aztán jól összeadódik. Illetve mivel csak egyetlen étkezés van, így abba az egybe kell beletenni a minőségi kaját - akik zabálnak és esetleg a harcosok étrendjét is a mekis kajákkal, pizzákkal és sütikkel oldják meg, azoknak ez sem fog működni. A minőségi kaját nem lehet kikerülni egy olyan étrendben sem, amelyiknél az egészség és a fogyás a cél. Ezen kívül ennél az étrendnél is kerülni kell az egyszerű szénhidrátokat, fokozni a nyers ételek, minél kevesebb feldolgozáson átesett ételek fogyasztását. Megeshet néha h az ember "bemekizik, pizzázik" de ennek nem szabad általánossá válnia.