7,4 lett a terheléses cukrom, ami még nem érte el a határt, de diétát javasolt az orvos. Annyi olyat olvastam hogy mit nem szabad enni (kenyér, tésztafélék, édesség, banán), viszont akkor mit ehetek?

Ehetsz húst, sajtot sok-sok zöldséggel, azokban minimális a szénhidrát. Biztos kaptál táblázatot, és megmondták, hogyan kell felosztani a napi bevihető szénhidrátmennyiséget. gyümölcsök közül az alma elég jó, mert abban elég kevés van. Néha és kevés teljes kiőrlésű kenyér és diabetikus édesség is megengedhető. Számold a szénhidrátot, könnyű belejönni. Az elején még én is s szerint éheztem, aztán ezt meguntam, átgondoltam,és most jókat eszek a legszigorúbb diéta ellenére. ha kell segítség, nyugodtan kérdezz.