Melyek azok az ételek, élelmiszerek amik nem hízlalnak annyira, és egészségesek?

Igazából csak azt tudom elmondani, amit mindenhol nyomnak, a sovány húsok, mint csirkemell, halak, rizs és krumpli helyett köretnek saláta, fehér kenyér helyett barna vagy Abonett.

Sok zöldség és gyümölcs, este ne egyél banánt és szőlőt. Cukros üdítők helyett víz.

[link]

Itt szemezgethetsz mi mennyire hízlaló.

Mértékkel semmi nem hizlal és nem egészségtelen.

Változatosan enni egészségesebb, mint egész nap alacsony kalóriatartalmú répát rágcsálni.

A kólában sok a cukor, de ha havonta 2 dl-t iszol, nem fogsz meghízni tőle.

A gyümölcs nem hízlal és egészséges, de ha mértéktelenül eszed a napi kalóriaszükségleted felett, akkor hízlal.

"Mértékkel semmi nem hizlal és nem egészségtelen."

Komolyan mondom, hogy életfogytig tartó szabadságvesztéssel büntetném a TÖKÖLI BÖRTÖNBEN, aki ezt a végtelenül logikátlan, ám de rendkívül elterjedt hazugságot terjeszteni merészeli. Komolyan mondom, ti jártatok egyáltalán biológia órára?