Testzsírom 22,9% ez mennyire normális?
Figyelt kérdés
Mennyi kell egy nőnek hogy karcsú legyen? És mely az az érték, ahol már magas?
29 éves nő vagyok.
Magam mértem, összecsíptem a hurkáimat+lemértem mennyi mm és beírtam a kalkulátorba. Ennyi a kalkulátor szerint és az kiszámolta.
2011. szept. 23. 14:58
1/10 A kérdező kommentje:
167cm vagyok és 54-55kg.
2011. szept. 23. 14:59
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Hol lehet kiszámolni? Engem is érdekelne nekem mennyi.
Szerintem a te értéked nem sok. Magasságodhoz pedig pláne jó a súlyod is.
Amúgy hagyj magadon "zsírt", mert sok vitamin zsírban oldódik. Olvastam már arról cikket, hogy a zsírszegény életmód depresszióhoz is vezethet.
6/10 anonim 
válasza:
válasza:Ja, és tblázat szerint az elhízott kategória 32%-nál kezdődik nőknél. A tied még az átlagénál is jobbnak számít. (persze ezt egy amerikai testület táblázata alapján módon, tehát némi fenntartással kell kezelni, de minképp jónak számít ez az érték(
7/10 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek, van rajtam egy kis zsír, 2-3 kg-nyi amit izommá kellene átalakítani. Persze mindig lusta vagyok hozzá:D
2011. szept. 23. 15:20
8/10 anonim válasza:
válasza:Elvileg nőknél 20% a tökéletes, szóval valószínűleg az 2-3 kiló amit látsz, az pont az a 3% :)
9/10 anonim válasza:
válasza:Ja, emiatt ne aggódj. Nem a lustaság miatt nem fog a zsírt izommá alakítanod, hanem mert egyszerűen ez lehetetlen. Kb. mintha vasat akarnál arannyá változtatni.
10/10 A kérdező kommentje:
Na jó nem így értettem,úgy h sporttal leadni a zsírt és izmosodni:)
2011. szept. 23. 15:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!