Mit tegyek, az anyukám szerint jó vagyok így, de én le akarok fogyni?

[link]

hát akkor itt szépen ird be az adataidat, és kérd meg anyukádat hogy vessen rá egy pillantást...(túlsúlyos)

igaz csak 11 éves vagy, de rohadt egészségtelen gyerekeknél a túlsúly. erre tényleg oda kell figyelni! mindez a szülő hibája 100% ban... és nagyon nincs jól ez így...

szóval beszélj vele! kezdj el sportolni,vagy mozogni,ez alapvető, és biztos van valami amit szívesen csinálnál...már ez önmagában is segít, ha édesanyád nem ébredne rá arra hogy kvára le kell adnod, mert ez EGÉSZSÉGTELEN! beszélj vele nyíltan erről, mondd meg hogy te mától meg nem eszed a főztjét,amennyiben az 3 kiló libazsírral készült... remélem nem lesz hajthatatlan...észre kéne vennie, hogy hazudik magának is és neked is azzal, hogy így jó vagy, hogy a karcsú lányok nem szépek... csak tudnám mért ezt a megoldást kell választani, ahelyett hogy tenne valamit az ellenn, hogy akislánya ne legyen elhízott,és csúfolódás tárgya. sok szerencsét!

1. válaszoló az az oldal egy baromság...

Nem hinném, hogy kórosan sovány lennék :D

Nincs igaza anyukádnak. Minél idősebb leszel, annál nehezebb lesz leadni. Én is duci kislány voltam, de nálunk én csak magamat hibáztathatom. Anyukám akkoriban fanatikus aerobik mániás wellness nőci volt, aki szétidegelt a candidával, meg a lugosítással, meg az ilyen olyan amolyan diétáival, és csakazértse, direkt nem hallgattam rá (tinikor már csak ilyen). Most meg verem a fejem a falba, felnőttként már sokkal nehezebb nem csak lefogyni, hanem a megszokásokat megváltoztatni. Hogy a boltban ne a péksütik felé indulja, hogy vacsora után ne a kenyeres fiókban nézzek, stb.

Most változtass, amíg még fiatal vagy! Kezdj el valamit sportolni, akkor már arra hibatkozva talán tudsz kicsit "szálkásítani". Anyud előtt ki ne mondd, hogy fogyókúra! Mond azt, hogy kicsit fittebbnek kell lenned, hogy jobban teljesíts a sportban. Végső esetben akár a suliorvossal is beszélj, kérd meg, hogy beszéljen anyuddal.

Sokkal okosabb vagy, mint anyukád, ne hagyd annyiban ezt a kérdést, mert 100 kilósan az első gyereked után már nagyon fogod bánni.

1.: anyud aggódik - túlzottan. épphogy nem kéne édességet vennie ennyit. magyarázd el neki (mutass könyveket, weboldalakat) mennyire egészségtelen a sok édesség. kérd meg, hogy neked ne vegyen édességet.

2. anyud aggódása felesleges: nem koplalni kell - kérd meg hogy vegyen mostantól sok gyümit, zöldséget, barnakenyeret/magos zsömlét, sovány felvágottat!

3.: milyen sok szar? a gyümölcsök nem "szarok". olvasson utána anyud mennyi vitamin van bennük... a zöldségekben is.

4.: bár 11 vagy, de egyszerű kajákat te is tudsz magadnak készíteni, nem? pl. tojást főzni, ilyesmi. vagy salit csinálni, azt főzni se kell:)

én leszek a legrövidebb.

ne zabáljál be. esetleg küzdősportolj, kis tájbox mellett magasabb energiamennyiséget használsz el.