Ha 3 napon keresztül reggelire csak 2 korpovit kekszet, és egy natúr joghurtot, ebédre menza kaját (nagyon keveset adnak), vacsorára pedig talán (de nem mindig) egy natúr joghurtot ennék, és este tornáznék 1-másfél órát fogyhatnék 2 kilót?
Figyelt kérdés
2011. szept. 19. 15:19
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Persze. Plusz baromi éhes leszel, koplaló-üzemmódba áll át a tested, és amint lehetősége lesz normális kajához jutni, azonnal raktározni is fog. Ezt hívják jojó effektusnak, vagyis többet fogsz visszaszedni, mint amennyit leadtál.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:hogyne 3 nap alatt lefogysz,utána zabálhatsz ne aggódj nem fogsz visszahízni semmiképp
3/8 A kérdező kommentje:
De utána se zabálnék. ezt ki mondta?
Annyi lenne, hogy reggelire nem korpovit kekszet ennék, hanem tk kenyeret, fölvágottal mondjuk. Vacsira maradna a joghurt.
2011. szept. 19. 15:37
4/8 anonim válasza:
válasza:Úgy érted, hogy két zacskó Korpovit kekszet?
5/8 A kérdező kommentje:
Nem, 2 darabot.
2011. szept. 19. 15:42
6/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem jó! Két kiló biztos lemenne. A vacsora elhagyása a lényeg, ill. a kalóriadeficit. Ha kevesebbet eszel, mint máskor, és még mozogsz is, tuti siker!
7/8 anonim válasza:
válasza:2 kg fogyáshoz 2*7500 felesleges kalória letornázása vagy meg nem evése szükséges. Számold ki, hány kalóriát tornázol (persze ez kb. érték, nagyon leegyszerűsítve) és add hozzá, amit NEM eszel meg. Kétlem, hogy 3 nap alatt összejönne 15000 kcal.
8/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem az egy kicsit kevés,jobban járnál ha már mindjárt tk. kenyérrel indítanál,sovány sajt,sovány felvágott,sok zöldség...de ez a keksz...ne aggódj nem fogsz hízni ha nem a keksszel kezded.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!