Biciklizéssel, csak a zsírt ellehet tüntetni?
Figyelt kérdés
A felsőtestemen van 2-3 centiméternyi lerakódott zsír,de alatta kemény izmom van (már amennyire megtudom állapítani ) a combom eléggé hájas,és a fenekem is, tehát a lényeg,hogy a felsőtestemről leégethetem a zsírt biciklizéssel, merthogy combról és fenékről leégeti azt tudom. 13/F2011. szept. 18. 18:27
1/13 dirtboy 
válasza:
válasza:nincs helyi zsírégetés,soha nem is volt
2/13 anonim 
válasza:
válasza:Hízlaló ételekkel óvatosan, és mozogj sokat. A biciklizés jó választás.
3/13 A kérdező kommentje:
a kérdés igazából az,hogy a zsírt biciklizéssel letudom-e égetni magamról..
2011. szept. 18. 18:40
4/13 A kérdező kommentje:
2. válaszoló, köszönöm
2011. szept. 18. 18:40
5/13 bix válasza:
válasza:az első is értette csak te nem. mivel nincs helyi fogyás ezért nem lokalizálható, ezért pont olyan hatékony a combra mint a tokára vagy karra
6/13 anonim válasza:
válasza:a zsírt azzal tudod leégetni magaddal, hogy az entrópiád növekszik, és ennek ellensúlyozására a szervezetednek energiára van szüksége. minden mozgás, fizikai aktivitás már plusz, de igen, energiát használ el a biciklizés is, amit lehet hogy a tested a saját tartalékaiból fedez. legyen az glikogén, izom vagy zsír.
7/13 anonim válasza:
válasza:egyéb: energiának mindenhonnan használ a tested zsírt, miért csak a combodról égetne?
ha jól kajálsz akkor glikogént és zsírt égetsz. csak zsírt tudtommal nem lehet, max ha a glikogén raktáraid csont üresek.. de akkor meg lehet esélyesebb az izom bontás kemény edzésnél..
még egyéb: eltüntet, el lehet tüntetni külön.
8/13 A kérdező kommentje:
.Aczél. milyen étrendel lehet ezt a hatást elérni ?
2011. szept. 20. 18:57
9/13 anonim válasza:
válasza:alacsony energiadeficites szálkásító étrend -nek hívják.
tehát ha erre rákeresel, mindent meg is találsz. lényeg, hogy nem "éhezel" nagyot, illetve a szükséges tápanyagokat beviszed. nem mintha máshogy lehetne zsírból fogyni.. ha valamit nem így csinálsz, akkor már inkább tömegvesztésről beszélünk (izom) tehát.. ez nem speciális diéta, minden diétának divattól függetlenül hasonlóképp kéne kinéznie.
10/13 A kérdező kommentje:
és az eredmény kb mennyi idő multán látszana meg ?
2011. szept. 21. 23:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!