Csípő- és egyéb gyakorlatok?
Figyelt kérdés
A csípőmről és arról a részről, ahol a fenék és a comb összeér (nem tudom a nevét...) szeretném eltüntetni a zsírt, hájat. Milyen gyakorlatokat ajánlsz?2011. szept. 17. 11:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:konkrétan ilyen céllal senki nem kéne, hogy bármilyen gyakorlatot ajánljon, mert a csípőd körül felhalmozott zsír és bármi féle testmozgás között nincsen összefüggés.
ha egy testtájat erősítesz, azzal az ottani izmokban érsz el változást. egy harcművészeti edzésen vélhetően sok ilyen gyakorlattal találkoznál, mert mind rúgásokhoz, mind a támadó technikák nagy részében fontos szerepet kap a csípő.
különböző láb emelések és lendítések, kitartások azt a részt dolgoztatják.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!