Mit csinálok rosszul hogy nem fogyok?

2 hét alatt még ne várj csodákat. Szerintem nincs semmi bajod, és lehet, hogy fogytál is már 1-2 kilót csak nem veszed észre.

Nyugi, velem volt már olyan, hogy nem akart beindulni a fogyás, bár nekem nagyon jó az anyagcserém, de így is egy hétig egy grammot nem fogytam, aztán beindult. A táplálkozáson meg változtass, egyél ötször-hatszor kis adagokat, sok fehérjét, és minőségi szénhidrátokat, de abból sem egetrengetően sokat (pl. barna rizs, barna kenyér, gyümölcs, zöldség, zabpehely). Lehet, hogy azért nem fogysz, mert annyira belassult az anyagcseréd a drasztikus táplálékmegvonástól, hogy "takaréklángon" ennyit fogyaszt, amennyit te beviszel. Ki tudja. Azért az orvost látogasd meg.