Szerintetek ez így jó lesz fogyókúrának?
Végre elhatároztam egy fogyókúrát (kb. 10-15 kg-t szeretnék fogyni), de nem is a kilók számítanak, hanem a tükörképem :)
Szóval ezt csinálnám: [link] (ne mondjátok, hogy ez egészségtelen meg kevés, mert kb. ennyit és ezeket eszem most is, csak egyszerre mindent kb.) azért is tetszik, mert ebben semmi olyan nincs, amit ne szeretnék, sőt, még imádom is őket :)
Heti egyszer tartanék zöldség-gyümölcs napot is, mert az nem árt, főleg nekem.
Sportolni nem igen szeretek, pláne egyedül és most nincs is kivel, szóval az lenne a kérdésem, hogy napi 1 óra tánc (intenzív, hip-hop féle) elég mozgás?
Szerintetek ez így jó terv?
válasza:Szia!
A diéta rossz,de mivel azt írtad ne szapuljuk,így nem igazán lesz értelme választ írni neked,mert aki azt írja,hogy ez jó,az nem teljesen százas. Heti egy zöldség,vagy gyümölcs napnak semmi értelme. A mozgás is kevés,de jobb mint a semmi. Azt írtad,hogy nem a kilók számítanak,hanem a tükörképed. Akkor ne ezt a diétát válaszd!
Nagyjából ennyit tudok írni úgy,hogy ne sértődj meg!
26/N
nem azt mondtam, hogy ne szapuljátok -.- csak gondolom mindenki azt mondaná, hogy mivel ez egy villámdiéta étrend biztos kevés lesz, meg nem megfelelő tápanyag meg stb... szóval csak azt akartam mondani, hogy nem lenne nekem megerőltető, nem éheznék.
miért nem elég heti egy lénap? mindenhol azt írják... több hetes tisztítókúrákat meg nem tudok vállalni.
válasza:
válasza: válasza:Van még valaki a háztartásodban aki megegye utánnad a maradékokat?
Minden nap más és más a kaja,abból is egy nagyon pici mennyiség kell. A boltba meg nem kérheted úgy hogy 2szelet sonkát kérek,vagy egy kis kocka feta meg mozarella sajtot. Epret,narancsot honnan fogsz beszerezni?
Egy csomó étel rád fog poshadni.
Magáról a diétáról inkább nem is nyilatkozok...
válasza:5 napos diéták nincsenek. attól még hogy valaki leírja, nem lesz több mint egy nagyon elba.szott scifi.
kiegyensúlyozott, megtervezett étrend kell, ennyi.
hát az van, aki eltakrítson utánam :)
nem tudom magyarországon hogy van, de itt németországban bármikor kapni bármilyen gyümölcsöt, zöldséget, úgyhogy azzal nem lesz gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!