Iskolába milyen ételeket tudnék vinni, venni amik egészségek, nem hizlalóak, diétás jellegűek?

adok egy-két tippet én miket szoktam szerintem finomak és tényleg laktatóak:)

teljes kiőrlésű kenyérből készült szendvics+feltét+zöldség

a feltét hogy ne legyen unalmas:

-sovány vaj/sajtkrrém+petrezselyem/kaporral elkeverve

-tojáskrém/körözött

-pulyka/csirkesonka

-sovány sajt(mozzarella, tolle light, orda, sole)

-főtt tojás

-főtt husos

-tonhalas

+mindegyikhez zöldség

-kenyér alját kis mézzel megkened+túró+szeletelt alma-ha édesebbre vágysz

+mindegyikhez zöldség

müzliszelet(cukormentes)

korpovit6szűztea keksz pulyka/csirkesonkával/sovány sajttal, diétás lekvárral-kicsike, vagy joghruttal, kefírrel(sima natur)

zabpelyhet(kását) tudsz elvinni kis dobozkába

salátát tojással/hussal szintén

abonett sanwvich, snack

gyümölcsök

joghurtok/kefírek

zöldségsaláták

zabpehelyből különféle ételek(kekszek, túrógombóc, müzli, turmix stb)

zöldséglevesek, gyümölcslevek-házilag

nincs olyan hogy hízlaló étel mennyiség/minőség a lényeg