Nem kellenek a paraszt kommentek, de válaszolnátok?

Nem most fogsz hízni hanem ha elkezdesz normálisan enni, mert ez ugye élet hosszig nem tartható kalória mennyiség...

És amikor többet kezdesz enni rögtön raktároz a szervezet mert fél h újra elkezd éhezni és akkorra legyenek tartalékai.

Én nem mondom h ne koplalj ha ennyi eszed van 14 évesen, jobb is ha később nem szaporodsz...

Nem most fogsz hízni babám. Most persze hogy fogysz tegyük fel 900kalóriával. De nem lehet életünk végéig 900kalórián élni,ezért ha elkezdesz enni 1600kcalt akkor már kb attól hízni fogsz. Ha addig nem koplaltál hanem ettél 1400kcalt akkor súlytartásnál simán meg lehet enni 2000-2200kcalt,aki addig koplalt az ennyitől úgy elkezd majd hízni mint a sicc.

De ha te majd a későbbiekben is beéred majd 1500 kalóriával,és nem pedig kb 2200al akkor egészségedre.

Habár nem mindennapian kedvesen szólítottál meg, mégis válaszolok Neked. Betudom annak, hogy fogyózol, így egy kicsit kifordulsz magadból.

Azért írják, hogy nem szabad koplalni, mert a szervezet ezt vészhelyzetként éli meg. Amikor elkezdesz ismét rendesen és rendszeresen táplálkozni, a szervezet nyomban raktározni kezd, mert még "emlékszik" arra, amikor éheznie kellett.

Az a jelenség, hogy most fogysz, azt jelenti, hogy a kelleténél kevesebb "üzemanyagot" veszel magadhoz. Ezt tartósan nem lehet csinálni, mert hiánybetegségek léphetnek fel.