Van itt olyan ember, aki csupán sporttal lefogyott?

én lefogytam pár kilót, volt hogy egy héten 3 kg-ot, de úgy hogy nem vagyok kövér, 168cm és 62 kg, úgy,hogy jártam judora és ott kemények voltak az edzések, bár akkor 5-kor ettem utoljára és utána meg másfél liter vizet ittam meg edzés után és közben egyszerre, de most is fogyókúrázok, de csak kicsit, tornázok naponta fél órát,vagy 3/4-et és 5-kor eszek még egy kicsit és utána max egy almát. tudom,lehetne kevesebbet is enni, de én nem birom ki..:D