Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Futással mennyi idő alatt...

Futással mennyi idő alatt kezd vékonyodni a láb?

Figyelt kérdés

Egyáltalán vékonyodik ettől? Köszi!

2009. ápr. 16. 18:32

1/3 anonim

válasza:

Diéta + aerob edzés = láb vékonyodás

Vékony lábú futók: [link]

Tehát hosszú távú, aerob jellegű edzéstől vékonyodhat a láb. Az idő csak a diétád és az edzésedtől függ, 4-8 hét után már láthatsz eredményt.

2009. ápr. 16. 18:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

bár ez egyénfüggő dolog, valakinek már 1 hét múlva kezd látszani, valakinek hosszabb idő kell, sok kitartás kell az eredményhez.

2009. ápr. 16. 20:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Igen a futás tényleg vékonyitja a lábat,a sprint viszont izmositja es keményiti is!Sok kitartás kell ám,hogy látszodjon az eredmény.De nagyjábol 3 hét és már látszik de ha oda figyelsz az étkezésre csak akkor!

2009. ápr. 17. 09:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi félóra intenzív futással lehet fogyni? Az nem baj ha csak reggel tudok kimenni? Hogyan lehet szálkásodni, vékonyodni?

Ha 0,5-1 kg-s súlyzókkal napi fél órát edzek kb mikor fog meglátszódni? Ugye vékonyodni fog a karom tőle? Tudtok nekem tricepsz gyakorlatokat ajánlani? 17/L

Egy ilyen kcal elégetős kalkulátor szerűben kiszámoltam hogy 45 perc kocogással hány kcal-t égetek el és az jött ki hogy sokkal lassabb futással 45 perc alatt több...

Nos hát ez hízókúrával kapcsolatos. A hasamra szedek fel mindent, és mit tornázzak hogy eloszoljon? Úgy értem futással tudok ezen egyenlíteni hogy menjen combra fenékre is.

Diétával és sok futással le tudok én is fogyni?

Futással vékonyodni fog a lábam?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!