16 kilót fogytam, de pár hete megállt a fogyás, és ugyan annyi kiló vagyok. A kilók nem változnak, csak a centik csökkennek. Miért?

Mint azt előttem is írták: az izom súlya több, mint a zsíré. Dobd ki azt a mérleget és a látványra koncentrálj.

Sok sikert!

Én 8-ik hónapja tolom a fogyókúrát, a hétvégére valószínűleg meglesz a 30 kg mínusz!

Eleinte nekem is száguldottak a kilók, márciusra leugrott 10-12 kg.

Majd a következő 2 hónapban, mindösszesen 2!!! kg ment le, de a centik folyamatosan koptak.

Aztán májusban beindultak a kilók, és leugrott közel 20 kiló azóta.

Még 8-10 kilót akarok leadni az idén, akkora elérném a 86-88 kg.:)

Ha kitartó vagy, megint befognak indulni a kilók ez biztos.

Egyébként innen indultam jan.11-én:

135/126/125 126 kg.

Most: 112/100/99 97 kg vagyok.:)

Kitartást, és hajrá!