Ez hány kalória egy napra? Egyébként level diéta narancs helyett nektarin?!

Ez bizony 8500 felett van, hogy bírsz te ilyen sokat megenni? Ez egy egész hadseregnek is sok lenne.

Hát, nem tudom, neked mennyi a fölösleg. Egy hónap alatt kb. 4 kg mehet le, de ne add fel, mert bár van olyan, aki a dita elején könnyen ad le többet is, de olyan is, akinek csak két hét után indul be a fogyás. A lényeg, hogy ne keseredj el az első héten, ha nem mozdulna. Ja, és ne méreckedj naponta, csak hetente, mert a napi súlyingadozástól valaki már azt hiszi, hogy hízott, holott csak nem volt WC-n, vagy meg fog jönni stb...