Ha este eszek akkor zsírban raktározódik el a kaja, akkor is ha a napi kalóriaszükségletemen belül maradok?

Tegnap úgy jött ki hogy 1190kcalt ettem. 8:30kor vacsiztam is 60g csirkemellet és 150g sovány túrót. Elég sokáig fent voltam 00:30ig és megéheztem. Mivel a haverok szendvicset ettek ezért én is megkívánatam és ettem kb 50g fehérkenyeret 50g sonkával savanyúsággal,és kb 8 szirom chipset is:)Persze utánna már nem mozogtam semmit,hanem aludtam.

Na most még ezzel is bőven a napi kalóriamennyiségemen belül vagyok. Ezt most felhasználta a szervezetem,vagy lerakódott zsírban?

Azt természetesen tudom hogy egy alkalomtól nem lehet meghízni,meg ilyenek csak kíváncsi vagyok a folyamatra hogy mi is történik ilyenkor.

Köszönöm szépen előre is a válaszokat és kellemes Augusztus 20.-át mindenkinek!