Jó fele indulok a fogyás felé vagy változtassak? Zsír égetőt meg éri venni vagy nem egy 15kg ledobnék 3-4 ho alatt
Figyelt kérdés
1-2 hete elkezdtem fogyózni pl
-sokkal kevesebbet szedek tányérba
-minden nap 100-200 felülést csinálok + súlyzózok
-rozskenyér szóval próbálok kevesebb kalóriát be vinni a szervezetbe
170 cm magas vagyok és
85 kg ez a problémám
Az indokom inkább az lenne hogy az izmot amit már magamra építettem meg is látszódjon mert így ,hogy ennyi vagyok nem igazán látszik hogy csináltam egyáltalán valamit mármint igen látszik de ezt jelentősen szeretném látni (gondolom a fogyás ki hozza az izmokat)
2011. aug. 18. 18:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:súlyzózz nyugodtan még néhány hónapig, ügyelj a kajára, esetleg kardió mozgás is mehet, és akkor majd szépen fognak látszódni az izmok. ne várj csodát két hét alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!