Hány kg-ot kellene még fogynom? Képek lent
158 cm vagyok, jelenleg 52 kg és 20 éves.
Márciusban, 58 kg-ról kezdtem a fogyást, de korábban (kb 2 éve) voltam 69 is.
Ha 48 kg-ra lefogynék, az elég lenne?
válasza:
válasza: válasza:Jaj, az alakodról elfelejtettem írni (:
Ne a kilók érdekeljenek, hanem az, amit a tükörben látsz. Honnan tudod, hogy ha lemegy 4kg, az pontosan honnan megy le?
Szóval -egészséges kaják mellett- sportolj rendszeresen, azzal formásodhatsz, és ne legyél a kilók rabja.
Én azon az elven vagyok, hogy mindenből eszek, csak valamiből keveset, meg ritkán... Nem szimpatikusak nekem az ilyen "kitalált" diéták :-/
Igen, járok futni minden nap, ha nem megyek, akkor itthon tornázok valamit DVD-re, vagy csak magamtól.
Szoktam bicajozni is, de nem sportolásként, mert úgy unalmas, csak ha valahova menni kell.
Én nagyon nem tetszem így magamnak. Tudom, hogy nem vagyok kövér, csak nekem valamiért mindig is a vékony alak tetszett...
De mások folyton azt mondják, hogy milyen sovány(!!) vagyok, meg nehogy még egy kilót is le merjek fogyni, mert úgy fogok kinézni, mint egy anorexiás, és hogy nekem testkép-zavarom van, és kikészítenek... :S :(
válasza: válasza:Sportolj többet, ne add fel ez a kevés felesleg ami rajtad van már nehezen fog lemenni,de több mozgással és megfelelő étrenddel,meg eprsze türelemmel sikerül.
Egyébként izmosabb is leszel,az meg többet nyom kilóra,szóval ajánlom,hogy dobd ki a kukába a mérleged és tartsd meg a tükröd.
Gratulálok a fogyásodhoz,szép alakod van igy is,nem tudom mi bajod van vele.
válasza:+5 kg izomra van szükséged, nem fogyásra...a paleolit baromságot meg hagyd a fenébe
ja és melltartót kéne hordjál ehelyett a borzalom helyett, mert nagyon előnytelen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!