Hogyan fogyjak 2 hét alatt 10kg-ot zsírból?

Esélytelen.

10 kiló zsírt még zsírleszívásnál se pucolnak ki egyszerre egy emberből, megjegyzem jó okkal.

Az ember hosszabb ínségekre és emiatt tartalékolásra lett tervezve (tudod, mint a maci, és nem mint a rókamanguszta) -> a szervezet ragaszkodik a zsírjához (cserébe nem halsz kapásból éhen, ha pár napig nem jut semmi kaja, ami ugye sovány vígasz egy fogyózónak). Hibáztasd Istent vagy a természetet hitélettől függően, nem tudsz mit tenni.

Türelem, kitartás, és minimum 2 - 2,5 hónap (a felesleged mennyiségétől függően), így se mind zsír lesz a 10 kiló, még ha TÖKÉLETES edzés + szálkásító étkezés van mellé, valszeg akkor se, de ha jól csinálod, lassan és kitartóan, minimalzálhatod az izomveszteséget és maximalizálhatod a zsírvesztést. Miért olyan sürgős?