Terhesség után adipex? Tapasztalat?

" rajtam maradt pár kilóba ami egyszerűen nem mozdul"

ezt definiálnád? mit próbáltál? mit ettél? mit mozogtál?

tudom hogy a gyerek mellett szívesen mondják hogy nincs idő, meg energia, meg fáradt vagyok, meg egyébként is. de az a helyzet hogy a koplalással nem oldasz meg semmit. az adipex pedig egy elég agresszív étvágycsökkentő gyógyszer, ami antidepresszáns is, hatását tekintve gyak egy fél kiflivel kihúzol egy napot... nem igazán megoldás hosszútávon az a helyzet.

nővérem 2 éve szült, felszaladt rá egy bő 20-as, szoptatás után nekiállt mindenféle dvd-re tornázni naponta egy normálisan összeállított diéta mellett, aztán fél év után szépen fokozatosan szobabicikli majd úszás/futás kombóval visszanyerte az alakját. sőt szerintem jobban néz ki mint előtte...

Szerintem se.

Étvágycsökkentő, vagyis nem leszel tőle éhes egyáltalán, így ha nem eszel semmit, felborul az anyagcseréd, mindenféle hiánybetegségek léphetnek fel, aztán ha abbahagyod és elkezdesz enni rendesen, akkor amit leadtál, minden visszajön, ha nem a duplája.

Én 11 kg-ot szedtem fel terhesség alatt (de volt rajtam túlsúly előtte.)

Magától lement 6 kg, tavaly nyáron ebből még 4 szintén magától, de ez szeptemberre visszajött. Januárban nekiálltam diétázni, 9 kg-ot leadtam. Igaz, hogy fél év alatt, de lement (bár most nem megy tovább:-S)

neten keress szobabicót, vagy a környező boltokban. nemrég a hervisben is láttam egész értelmes áron, körbe kell nézni. és találsz majd googliban sajátsúlyos edzéseket is. ha nem császároztak akkor simán tolhatod őket. fekvők húzódszkodások, tolódzkodás, kitörés guggolás, stbstbst:) csak kreativitás kell hozzá ;)

sok sikert hozzá.