Szerintetek is túlzásba viszi?
A húgom szerintem nagyon sokat foglalkozik a fogyókúrával,mozgással. Számolja a kalóriákat,ch,fehérjét. Bűntudata van,ha valami kalóriadúsat eszik. De az utóbbi 1 hónapban még durvább lett. Keményen elkezdett edzeni. Pl. a ezen a héten :
H : konditermi edzés (2óra)
K : pihenő
Sz: konditermi edzés (2óra)
Cs: konditermi edzés (2óra) + tenisz (1óra)
P : konditermi edzés (1óra) + tenisz (1óra)
Sz(terv): konditermi edzés (2óra) + tenisz (2óra)
V : pihenő
Kaja(ált.) :
R: rántotta 1 szelet tk kenyérrel
T: -
E: 125 g natúr csirkemell 50 g rizzsel
U: 75 g pulykasonka zöldséggel
V: 200 g sovány túró
Pedig nincs is rajta felesleg.:S 174 cm és 59 kg. 71-ről fogyott le. Aggódom érte. Szerintetek is túlzás?





Teljesen jól nyomja,de ennyi mozgáshoz valóban kevés a kaja.
Ha meg a termemben nem csak pi-na tárogató alibit csinál,hanem rendesen edz és utána megy teniszezni,akkor ott keményen kapni fog az ízület.
Kezdjen el szedni ízületvédőt.
Esztétikailag sem oké a dolog,mert a tenisz felemás sport.
Ismerek pár teniszezőt és az egyik karjuk,válluk nagyon izmos a másik meg egy piszkafa.















Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!