Max mennyit lehet hízni egy hét alatt?
Figyelt kérdés
2011. aug. 12. 14:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha összezabálsz mindenféle sz@rt és meg sem mozdulsz, felugrik 2 kg, de ez mind zsír lesz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Diéta után nagyjából 2-3 kg hízás van, ami víz és az izmaidban tárolt glikogén.
Zsírban annyit lehet hízni, amennyi többletkalóriát viszel be. Nincsen egyértelmű válasz még arra, hogy 1kg emberi zsír hány kcal energiát termel, de 7500-9000 közé lehet tenni. (Minden kutatócsoport más eredményre jutott szinte)
Magyarul, ha egy héten minden nap 1000-1300 kcal-al többet fogyasztasz a kelleténél, akkor zsírban nagyjából 1 kilót fogsz hízni 7 nap alatt.
Kb. ez annyi, mintha minden nap megennéd az adagokat amire szüksége van a szervezetednek és még pluszba minden este eszel 2-3 csomag chipset, vagy egy pizzát feleslegesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!