Hogyan szokhatnék le az evésről?

Fuu,megértem,nálam is ez van,egyfolytában az a kaja,utálom magam én már lassan,hogy miéért csinálom,mert idegesít mellette,hogy cukros vagyok

Szióka:D Nálam is ez van. Ez egyszerű pótcselekvés Foglald le magad vmivel..menja barátaiddal sétálni,bicajzni stb..

Vagy guglizz pszichogén elhízás kulcsszóval. Azokra jellemző, akiknek az időben közeli és távoli felmenőik sokat éheztek, és megmaradt a parancs, hogy ha van kaja, azt meg kell enni, hogy életben maradjon az illető. Népcsoportokra is jellemző, erről van egy tanulmány, hogy a cigányság a 19. században rengeteget éhezett, rossz életkörülményeik (legalábbis színvonalban jóval rosszabbak) voltak, és azért jellemző a roma nőkre az a fajta elhízás, ami van nekik. De ez csak példa, ha valaki rasszistázás vagy bármi miatt lepontoz, előkeresem azt a tanulmányt..

Velem is ez a helyzet, de en idoben felismertem a szituaciot, es rengeteget sportolok, hogy a sok kaja ne latszodjon rajtam. Neked is ezt tudom tanacsolni.