Fogyni szeretnék ugy 15kilot de sajnos sportra nincs időm valami erdményes fogyit szeretnék tanácsba kapni ami hatásos is, esetle valami segitség?

Nem hiszem el, hogy manapság tízből 8 ember le akar fogyni, de sportra "nincs ideje". Akármikor le akartam dobni 1-2 kg-ot azt főként a sporttal értem el. Anyukám dolgozó nő, egyedül nevel minket (hárman vagyunk tesók), főz, mos, takarít, de ha le akart fogyni mindig szakított hetente 4x-5x 1 órát a mozgásra is. Szóval én nem hiszem, hogy másnak ne lenne ideje sportolni. Csak diétával lefogyhatsz ugyan, de elég sz@rul fogsz festeni, ámde legyen...engem nem zavar ugyan. Viszont mégis azt tanácsolom, hogy sportolj diéta mellé!

20/L

A "meli" én volnék? Ha igen, akkor csak annyit, hogy szerintem is kell a mozgás, mert sokkal hatásosabb a fogyókúra és látványosabb a fogyás, én is zumbázok, futok, tornázok, stb. pedig pici babám van, és mégis van rá időm. Amit írtam, a diéta, a kérdésre volt a válasz, nem bírálni akartam a kérdezőt meg megmondani neki a frankót, hanem válaszoltam a kérdésére.

Ha nem én vagyok a "meli" akkor bocsi, nem szóltam! :)