Mit egyek? NEM a szokásos kérdés, más problémám van.

Elvileg tudom, hogy hogy kellene étkeznem, de van pár problémám.

Elöre megjegyzem, hogy édességeket soha életemben nem szerettem, üditöt, csipszet, készételeket nem eszem soha - tehát ezeket nem kell kiiktatnom.

Ami gond, hogy mivel erösen hajlamos vagyok veseköképzödésre, ezért csak nagyon kevés húst/fehérjét szabad fogyasztanom (több kivizsgálás utáni eredmény).

Ha fogyni akarok, akkor szénhidrátokat csak keveset fogyaszthatok, a betegségem miatt fehérjéböl nem ehetek sokat - akkor mi az, amit ehetek, és fogyni is fogok?

Csak értelmes válaszokat várok.

A segitséget elöre is köszönöm.