Heti 2-3 kilót hízok, pedig nagyon keveset eszem és rendszeresen sportolok. Valaki tud segíteni?

Szia! Én egy hete kezdtem el úgy "diétázni", hogy a szénhidrátot kihagyom az étkezésből. Én is kevesett ettem, de sajnos a gyümölcs is rengeteg cukrot tartalmaz. Próbáld meg a szendvicsedet korpás zsömléből, abban nincs annyi szénhidrát.Teát Rooibost iszom, cukor nélkül, és napi 2 liter ásványvizet. Ebédelni ebédelsz, vagy arra is szendvicset eszel?

Nekem ez pajzsmirigy -alulműködésnek tűnik :(

Vizsgáltasd ki magad, de a "szendviccsel" amúgy kiválóan lehet hízni, mert tiszta szénhidrát az egész. Lehet, hogy koplalás jellegű a táplálkozásod és azt a pár szendvicset amihez hozzájut a szervezeted egyből raktározza.

Szerintem mindenképpen fordulj orvoshoz! Lehet, hogy a hormonháztartásoddal van a baj, akkor meg hiába koplalsz! Vizsgáltasd ki magad! A nőgyógyász kérhet hormonvizsgálatot (nem tudom, hogy házorvos kérhet-e) és jó lenne endokrinológiára is elmenni. Én 24 éves múltam, túlúlyos voltam már kiskorom óta, pedig biciklin nőttem fel. Nem állt be a vérzésem, 17 éves koromban fogamzásgátlót írtak fel, hogy "szabályozza", amit szedtem egészen tavaly nyárig. A vérzésem nem rendeződött utána, ekkor jobban megvizsgáltak és kiderült, hogy PCOS vagyok és valószínű, hogy emiatt az anyagcsere- és hormonprobléma miatt van a túlsúlyom is. Ha ezt kezelték volna 17 éves koromban, és nem elfedik a problémát fogamzásgátlóval, akkor valószínűleg a legszebb kamaszéveimet nem kellett volna harminc kiló háj mögül végigélnem, strandolás, pasizás, csinosn öltözés nélkül... Azokat az éveket sosem kapom már vissza. Szóval röviden: vizsgáltad ki magad, hogy mi okozza a hízást!

Petefészek ciszta miatt sajnos nem lehet, nekem is kétszer volt cisztám és mindegyik alkalommal meg is műtöttek, feltételezem téged is, bár elég régi már a kérdés, de remélem sikerült orvosolni a problémát... :)