Hány kcal lehetett ez a rakott karfiol?
válasza:
válasza:100g csirkemell = 110kcal
200g karfiol = 60kcal
60g sajt = 220kcal
60 tejföl = 120kcal
Tehát az egész az 510kcal, az kb mekkora részét etted meg az már jobb kérdés.
válasza:nem értelek.
Azok szoktak ilyen kérdéseket irogatni akik nem tudják hogy grammot ettek, csak kb.
Mivel te mindent tudsz elég kikeresned az értékeket, és az első által említett oldal tök jó.Nyugodtan használd. Mi nem keressük meg helyetted.
Köszi a válaszokat.
Az a baj, hogy az egészet megettem..Meg mondjuk a sajt meg a tejföl nem valami diétás kaja, úghogy ennyi a fogyókúrámnak, habár reggelire nem ettem sokat, de nem kellett volna mind megenni.Max nem vacsorázok, meg ma úgyis megyek edzeni.Meg majd edzés végén, levezetésként többet fogok taposózni+gyalog megyek edzeni, és gyalog is jövök haza, ami több, mint 1,5 óra gyaloglás lesz, de ha bírok, akkor este kardiózok 1 órát, és már nem is lesz bűntudatom az ebéd miatt.Most jelen pillanatban eléggé bűntudatom van.
válasza:Ne legyen bűntudatod nem volt ez annyira rossz (nem is értem miért gondolod rossznak?), fehérje volt benne rendesen. Te is kezded ezt a kardiót... kardió mit? aerob vagy anaerob? Mi? Milyen mozgás?
Vacsorázni meg vacsorázz azzal rontanád el, ha nem vacsoráznál.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!