Görkori is segíthet?
Figyelt kérdés
A görkori is ugyanolyan hatékony, mint pl. a futás vagy bicajozás? Csak mert ez az, amit a legtovább tudok csinálni, és ezt élvezem a legjobban..2011. aug. 2. 21:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:mondják hogy az is jó, de szerintem nem annyira mint a másik kettő :) de én nem értek hozzá. szerintem a futás a legjobb (persze azt utálom a legjobban :D:D )
2/5 bix válasza:
válasza:persze hogy jó lehet. csak ne távolságokat mérj hanem időt és intenzitást... csináld intervallumosan, sprinteket váltogass lassabb gurulásokkal. 30s ami kifér a csövön, 30-60s lassabb ahogy bírod.
de ez a felső testedre nem lesz elég, valami saját súlyos játék simán beleférhetne, hogy ne pálcika karod maradjon... fekvő, toló-húzódzkodás... tudom tudom ezek nehezek és ezeket se szereti senki.
3/5 A kérdező kommentje:
Az az igazság, hogy nem pálcika, hanem nagyon husis... :( Viszont van itthon ilyen egykezes súlyzóm, tudod, ilyen kb 30 cm-es, és lehet rápakolni a súlyokat.. Szóval azzal milyen edzést csinálhatok?
Egyébként köszönöm a válaszokat! :)
2011. aug. 2. 21:26
4/5 anonim válasza:
nem ugyan olyan mert próbálj már meg 3 óráig futni meg 3 óráig korizni és annyi kalóriát se éget
5/5 A kérdező kommentje:
Ezaz, hogy nem tudok 3 órán át futni, görkorizni viszont igen...
2011. aug. 3. 22:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!