Pirítós kenyér vacsorára? Vagy inkább ne?

Ha belefér a keretbe, toljad, amíg kalóriadeficitben vagy, semmiképp nem hízol el, csak ne váljon rendszerré, mert kevésbé lesz hatékony a diéta.

Helyette amúgy mehetne főtt tojás, natúr leves tonhal, sovány túró, natúr joghurt, cottage cheese, sovány csirkesonka, ezekhez alacsony kalóriás zöldségből bármi, de gőzöm sincs van-e bármi ilyened otthon. :)