Hogyan fogytál? Mi segített?
Figyelt kérdés
Mennyi idő alatt sikerült fogynod és mennyit? Tartós volt vagy nem? És természetesen, hogy mivel, milyen módszerrel! :)2011. júl. 31. 16:25
1/3 anonim válasza:
Sportolj sokat és ne egyél sokat. Tuti recept.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Januártól 2 hetétől váltottam egészségesebb étrendre. Ezalatt fogytam 18kg. Nem sietek még kb 8kg van rajtam Ezt decemberig szeretném leadni.Elmúlt 1hónapban nem tudtam tartani annyira napi 5X étkezést, meg a sportolást de így 1kg jött fel rám.
Nem eszek annyi kenyeret, ha igen akkor barnát. Sok zöldség, gyümölcs. Sült krumplit abszolút elfelejtettem, de én képes voltam 4-5 alkalommal azt enni ebédre. Sok fehérje, túró, natúr joghurt. És napi 1óra mozgás.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Segitett a minden masnap lefutott 20 kilometer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!