Mikor kell szénhidrátot meg fehérjét enni? Leírná valaki az ilyen "alapszabályokat"?
Figyelt kérdés
De ha tudtok olyan helyet a neten, ahol le van írva, be is linkelhetitek!2011. júl. 28. 20:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:fehérjét 2-3 óránként :)
Ch-t attól függ, hogy fogyni akarsz, vagy nem. Utolsó kajánál semmiképp ne szénhidrátozz, mert egy bálna leszel. Reggel mindkettő fontos, ha edzel úgyszintén mindkettő fontos, méghozzá azonnal. Röviden ennyi :) Ja és 4-6 kaja :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Első jó nagy marhaságot írt az utsóra, h ha ch, bálna leszel.
Én rengeteg ch-t eszem, fehérjét alig 8sajnos itthon ez van, ezt kell szeretni), mégsem vok bálna. Úgy sem, h lefekvés előtt benyomok két-három csík csokit/pogit/kexet, stb.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi! :D Hát szerencsére bálna én sem vagyok! :D Csak kicsit fogyni szeretnék (még).
2011. júl. 28. 22:24
4/4 anonim válasza:
válasza:na így már mégse faSSSzZzZság :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!