Hogyan fogyókúrázzak?
Figyelt kérdés
Ez most komolyan írtam!!! 165cm/80kg...:S 65kg szeretnék lenni de nem tudom hogy kezdjek bele... lehetőleg ne ilyen 1 hét alatti szrokat mondjatok hanem valami olyat ami hatásos! Nem fog lógni utána a bőr a hasamon??? Hogy lehet megőrizni a feszes bőrt?2011. júl. 28. 17:19
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyel sok zoldseget gyumolcsot,igyal sok vizet,mellozd a finom magyar kajakat,szensavas uditoket,es naponta fuss 1-2 orat.
3/3 anonim válasza:
válasza:Sok gyümölcs,zöldség,mellőzd a fent említetteket,sok fehérje,kevés szénhidrát,de azért legyen...és a bőröd érdekében tornázz vagy gyúrj és fuss!!! sok mozgás és folyadék(lehetőleg víz!!) ajánlom a napi 5x étkezés de kicsikéket!! :)
Sok sikert!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!