Fiú vagyok és nagy a seggem hogyan lehetne lefogyni seggre?

Több otthon végezhető fitness dvd-t adtak ki ennek orvoslására (pl. Cindy Crawford, Norbi, Rubint Réka). Az ne zavarjon, hogy esetleg nőknek készült filmeket találsz, a programok nemtől függetlenül használnak, csak erő és kitartás kell hozzá. Esetedben a fenékgyakorlatokra kéne rámenni. Az elején lesz majd izomlázad, de idővel már meg sem érzed, csak az eredményt fogod tapasztalni.

Egyéb javaslat: kevesebb ülés és nass, több mozgás. Lépcsőzés, guggolások, csípőemelés.