Szerintetek ez körülbelül hány kalória?
Figyelt kérdés
reggeli:2 szelet(kicsi) magos rozskenyér 1 szelet sovány sonkával
tízórai: cukormentes cerbona
ebéd:cukormentes cerbóna ^^ egy sajtos kifli(kicsit bűnöztem :( )
vacsora:párolt csirkemell ( kb 200gramm) és egy paradicsom.
emellett edztettem ma fél órát és intenzíven sétáltam 5 órát.szerintetek mennyit égettem el a sétával?
2011. júl. 28. 00:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:kcal.hu
de reméljük nem ilyen egy átlagos napon az étkezésed, mert ez jó szar...egész nap szénhidrátot zabáltál, fehérje alig, zöldség nyomokban, gyümölcs semmi....
2/2 anonim válasza:
azért sztem nem olyan sok szénhidrát ez... az étkezésnek körülbelül 50 %-át kell kitennie... de az viszont igaz, hogy több fehérjét és zöldséget ill. gyümölcsöt kell enned!!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!