Hogyan fogyhatnék le 10 kg-t, de tartósan? Ne jöjjenek vissza a kilók.
Figyelt kérdés
173 cm, 70 kg vagyok. 19 éves.. szobabicajozom mindennap 1 órát, lemondtam a kenyérről, édességről, zsíros ételekről.. nem sok folyadékot ittam eddig, most már min. 2liter naponta..2011. júl. 23. 12:09
1/3 anonim válasza:
Szia!
Jó úton haladsz a célod felé,de javaslom,hogy járj el olyan foglalkozásokra,ahol minden testrészedet megmozgatják,például aerobikra.Tornázhatsz otthon DVD-re is,én is így fogytan 15 kilót.Mondjuk a megfelelő táplálkozás is fontos.Mindent szabad,csak mértékkel.A súlyodat pedig úgy fogod tudni megtartani,hogy a súlyfelesleg leadása után is egészségesen étkezel,sportolsz.Remélem,tudtam segíteni. :)
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi a választ :) tudnál esetleg ajánlani nekem aerobic DVD-ket?? Sajnos a környékemen nem tudok foglalkozásra járni, mert nincs, ami van az pedig számomra drága :S
2011. aug. 1. 17:42
3/3 anonim 
válasza:
válasza:hello miket eszel mennyit egy nap?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!