Ha 3 napig 0 kcal-t viszek be a szervezetembe mennyit fogyhatok?

„első randim lesz a barátnőimmel”

Több vasat is tartasz egyszerre a tűzben, és közös randi is mindegyikkel? :O

Akkor mondom. Először is semennyit nem fogsz fogyni. A mérleg mivel üres a gyomrod kevesebbet fog mutatni, de nem vesztesz valójában 1 dekát sem. A háj – már megbocsáss, ha van rajtad – továbbra is ott marad, lötyögni fog, és ugyanolyan csúnya lesz, mind eddig. Annyi különbség lesz a mostani, és az akkori állapotodban, hogy feleslegesen éheztetted magad. Tehát újra mondom: ebből a koplalásból nem fog látszani semmi a testeden. Viszont ha mégis belevágsz a koplalásba, lehet el is marad a randi, mert a kórházban kötsz ki.

A mentalitásod pedig mint egy 13 éves kislányé. Gondolom, mivel lánnyal randizol, fiú vagy. Szedd már össze magad. Ne azon aggódj, a 3 nap alatt, ha salátát eszel, mennyit hízhatsz! Inkább egyél normálisan. Ha pedig írsz ide, mielőtt választ küldesz, tedd meg, és javítsd ki a gépelési hibáidat, ha nem teszed, igénytelenségre vall.

a koplalás szupi dolog. de tényleg. hihetetlen sebességgel tudsz fogyni. egy nap alatt akár ki is ürülhet a beled, az lehet vagy másfél kiló is. aztán ha nincs mozgás akkor szépen kipakolod az izmokban tárolt glükózt, a teljesítményed csökken, hamarabb fáradsz, stb.

ha már nincs az izomban csak annyi glükóz hogy be lehessen húzni, akkor kezdesz csak zsírt bontani. persze szép lötyögős leszel, és egy rakat kockázattal jár, de persze. fogyni kell, az izom nehezebb mint a zsír, koplaljunk, a fogyás mindenek előtt...