Milyen sport lenne jó lánynak hízókúra mellé?

küzdősport: erősít, de hát igencsak energiaégető dolog..

súlyzós edzés: sokkal inkább jobb izomformáló hatása van, kevesebb energiát kell elpocsékolni vele.

ez tőled is függ (mit/hol/hogyan szeretsz sportolni)

ha:

-szobában, otthon, egyedül: akkor ajánlom Rubint Réka tornáit

-kinn a levegőn, és mégis egyedül: futás/biciklizés/lovaglás

-teremben, sok emberrel (akik esetleg tanácsot is tudnak adni, de jól át kell gondolni, h mit fogadsz meg és mit nem...) akkor konditerem

és még 1000féle fajta sport közül választhatsz,rajtad áll, hogy mit szeretsz

sok sikert kívánok

Rubint Rékát csak a nagyon extrém túlsúlyosoknak ajánlom... másra nem jó, csak, hogy egy minimális állóképesség alapot kapjon az illető.

Izomtömeg növelés érdekében egy olyan sport van ami igazán hatásos: az a testépítés! Persze nagyon jó még pl a szertorna vagy az úszás, de a testépítést egyik sem közelíti meg. Lényeg viszont az étkezés, elsődleges célod legyen az izomtömegnövelés ne a zsírosodás.

Ez tök fura h fiú miatt hízol :D

Az a 55 kiló meg nem sok én is annyi vagyok csak pár cm el magasabb, csak én pont fogyni szeretnék.

De neked sok sikert a hízáshoz :))