Ha az alapanyagcsere szükségletem 1600 kcal, és ha mondjuk napi 1200 kcal- t viszek be, akkor nem fog lelassulni az anyagcserém?
Figyelt kérdés
Lehet, h hülye a kérdés, de nekem így lenne logikus...2011. júl. 14. 12:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:De. Az anyagcsereszükséglet alá nem szabad menni. Ettől különbözik az, hogy súlytartáshoz X kalóriára van szükséged, és annál viszont kevesebbel fogsz fogyni.
2/5 anonim válasza:
válasza:Ez mind szép és jó, csak nem mindenki működik tankönyv szerint. Én 1200-1400 kalóriával fogytam, pedig elvileg 1700 Lett volna az alapanyagcserém .Viszont ha ennyit ettem, és mellette mozogtam, akkor meg sem mozdult a mérleg mutatója.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm! És így mennyit fogytál?
2011. júl. 14. 17:17
4/5 anonim válasza:
válasza:30 kilót. 98-ról indultam. max napi 1500 kalória és 40 perc mozgás (Norbi aerobik, kikckbox) 5 hónap alatt, és 1 éve tartom.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi és gratula a sikeredhez! :))
2011. júl. 14. 19:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!