Szeretnek fogyni hasbol es mellbol, hogy lenne lehetne hasizom gyakorlattal es sok bringazassal?

Figyelt kérdés

2011. júl. 13. 15:40

1/1 anonim

válasza:

A hasizom gyakorlatokkal a hasizmodat erősíted, és nem a hasadról fogysz.

Ha fogysz, akkor az egész testedről fogysz, az, hogy melyik területről először, a genetikád határozza meg.

De a bicajozás az jó tud lenni, csak figyelj oda a pulzusszámra.

2011. júl. 13. 16:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Rubint réka hasizom 20p. Videoi jok, ha a hasamról akarok fogyni?

Ha naponta fél órát tornázok (taposó, súlyzó, hasizom gyakrlatokkal) és mellette diétázom akkor fogok fogyni? Már lement kb.3 kiló, de lehet, hogy csak a diétától?

Önmagában a hasizom erősítéssel le tudok fogyni hasról vagy kell mellette kardio edzést végeznem?

Le lehet úgy fogyni, hogy nem vacsorázom, max. egy kevés gyümölcsöt, és este hasizom gyakorlatokat végzek? Mennyire hatékony fogyás?

20 éves fiú vagyok 180 cm,84 kg, fogyni szeretnék. Hétfőn kezdtem el a tornát itthon, Norbi videokra és hasizom gyakorlatokra.20-25 percet tornázok és érzem utána,...

5 perc bemelegjtő tornával és nagyjából 7 perc aktív kemény hasizom tornával lehet fogyni? Ezt naponta csinálnám

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!