Van igazság ebben a banános diétában?

reggel egy banán. ezzel semmi baj nincs. én zabpelyhet eszek... abban "kicsit" több a kalória... a többi se butaság, reggel ch max délig, aztán már csak fehérje.

mozgás mellett simán mehet. én is szoktam tolni a banánt, bár én edzés előtt/után

előző vagyok

...egy db-t írnak.

amúgy én őt nem mondanám kövérnek:

http://www.youtube.com/watch?v=8UK-aX0_fAw

Neki bejött. De ettől függetlenül ez sem követendő példa. Mint ahogy az sem, ha valaki csak húson él. Előbb utóbb megjelennek a hiánybetegségek mindkét végletnél. Nem véletlenül vagyunk MINDENevők. Kellenek a zöldségek, és a gyümölcs is, de ugyanúgy kell a hús is.

Amúgy ez a banános diéta is olyan mint a legtöbb sztárdiéta, meg divatdiéta. Azt nem írják le, hogy nap közben mit csinálj. A banán egy nagyon jó tápanyagforrás, a benne lévő szénhidrát nem alakul zsírrá, de önmagában ennyi megkötéssel, hogy ehetsz bármit, csak reggel le kell nyomnod egy banánt, nem lehet fogyni.