Mit csináljak, hogy este 6 után ne legyek olyan borzasztó éhes?
Figyelt kérdés
Próbálkozom vele, hogy este 6 után nem eszek, de mindig ilyenkor vagyok a legéhesebb. Kb. 11-ig szoktam fenn lenni, és ez elég sok idő 6-tól. Valami tipp? :/2011. júl. 8. 20:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyél! Ugyanis annak semmi értelme, hogy este 6 után nem eszel, ettöl nem fogsz fogyni, éppen ellenkezöleg.
DE este ne egyél szénhidrátokat, hanem zöldségeket, sovány túrót, esetleg sovány húst.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Az este 6 csak általánosítás!A lényeg az,hogy a lefekvés előtti 3 órában már ne egyél. Tehát ha 11-ig vagy ébren,akkor még 8-kor simán ehetsz. Majdnem jól írta az első,hogy mit vacsizz,annyit helyesbítenék rajta,hogy fehérje legyen hús,tojás,túró,de zöldség,és gyümölcs este már nem!
26/N
3/4 rémuralom válasza:
Foszd ki a hűtőt háromnegyed hatkor :)
4/4 anonim válasza:
válasza:Az éhezés nem fogyaszt, hanem az izmokat bontja, ami gátolja a zsírégetést. A táplálkozásnak felkeléstől lefekvésig kel tartani, a "6 óra után nem eszünk" elv baromság és káros.
csak ne egyél hízlaló kaját :) pl zöldség
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!