A házimunkával is lehet "fogyni"?

naná! a teregetés magában is vagy 800 kalória, a proszívózás négyzetméterenként legalább 300 a felmosás viszont durva, azt nem szabadna porszívózás után csinálni mert azonos izomcsoportokat mozgat meg. a kertészkedés extrém sport, javaslom helyette a százas csatornaváltót vagy a fedett pályás távolbanézést.

egyébként meg nem. bár megoldható lenne, pl porszívózás kitöréssel, teregetés szobabicikliről, felmosás intervallumos sprintekkel, stb.

értelmes kérdésre értelmes válasz. egyébként unalmas fake kérdés

Lehet, csak rengeteget kell hozzá dolgozni nagy tempóban.

Pár éve hajón voltam szobalány + a konyhán is dolgoztam.

Kilóban nem tudom, mennyit fogytam, de 2,5 hónap alatt 40-es nadrágméretről belefogytam újra a 36-osba. 168 centi magas vagyok.

De iszonyatos hajtás volt. Ez napi 4 órás takarítást jelentett, de mint az őrült, olyan tempóban, marha nehéz ágytakarókat kellett emelgetni hozzá, hetente 1-2-szer vagy egy óra hosszán át dögnehéz bőröndöket cipelni fel az 1., 2. emeletre, plusz hetente, mikor jött az újabb csoport, és ágyneműcsere volt, kegyetlen súlyos zsákokban kellett felvinni szintén az emeletre a cuccot, meg a rengeteg törölközőt. Ja, és hetente egyszer, mikor váltás volt, nem 4, hanem 9 órán át takarítottunk. Dőlt rólunk a víz mindennap.

Plusz a 2x 2,5-3 órás konyhai munka, ahol sokszor jó súlyos tányérstócokkal kellett szó szerint rohangászni.

Amúgy elég sokat zabáltam ez idő alatt bánatomban, édességet is, cukros kólát ittam, mégis lefogytam.

Igen. Mint minden mozgással, ezzel is égetsz el kalóriákat, annál biztos többet, mintha a tv előtt ülnél, és a kezedet emelgetnéd a chips-el a szádhoz. :)

Szerintem is az intenzitástól függ, én ha csinálom, akkor mindig sietni szoktam, olyankor izzadok is rendesen.