Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 1200 kcal+ napi fél...

Napi 1200 kcal+ napi fél òra kocogás. Mennyi idő alatt megy le 10 kilò?

Figyelt kérdés

19 éves, 170 cm magas,66 kilòs lány vagyok. Köszi :-)

2011. júl. 2. 20:18

1/2 anonim

válasza:

Sok mindentől függ. Mit eszel, mennyire intenzíven mozogsz, mennyi felesleg van rajtad. Szerintem nincs túl sok rajtad, és ha a szervezeted is így gondolja, nem igazán fognak lejjebb csúszni a kilók.

2011. júl. 2. 22:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha cak fel orakat kocogsz akkor lehet eltelik fel ev.Ha masfel orakat kocognal akkor siman 2 honap.

2011. júl. 3. 07:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kocogás+napi kb 1200 kcal-bevitellel mennyi idő alatt adhatok le kb.10kg-ot?

Heti 3 szor 20perc mozgással kocogás mennyi idő alatt fogyhatok 5kg?

Aerob mozgást (tempós séta/kocogás) lúgosító diétával kombinálva mennyi idö alatt lehetne fogyni 10-15 kg-ot?

Heti 2×2 óra kondi, heti 4×30 perc kocogás, vasárnap pedig pihi. Így le tudok adni 4-5 kg - ot 3-4 hét alatt?

Ha naponta futok kb 1 órát, akkor mennyi idő alatt fogok tudni lefogyni? 10 kiló feleslegem van, és inkább kocogás, mint erőteljes futás.

Komolyan betartott diétával és természetesen heti 2-3 alkalommal edzés, kocogás,4hónap alatt a 25kg fogyás az lehetséges? Mármint egészséges? Vagy lehet akár...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!