Infra szauna. Mennyi időnként ha a narancsbőrt szeretném eltűntetni?

Nagyon picit narancsbőrös vagyok, de nem vészes, de zavar. Mennyi időnként kellene infra szaunába járnom, illetve mennyi időre, hogy hatásos legyen?

Egyébként közben fogyókúrázom is, vagyis csak a combomról szeretnék pár kilót leadni, vagy legalább csak h izmosabbak legyenek. :) (Napi 1 órát szoktam minden nap bicajozni, meg az étkezésemre is odafigyelek-nem koplalok, mielőtt valaki ezt hinné-)

L/17

((Egyébként 172 centi vagyok és 60 kg))