Gyűlölöm a testem, nektek mi a véleményetek róla, hol kéne fogynom?
15 éves lány vagyok, 170cm, súlyra 60 kg körül lehetek, igazából nem tudom, mert fél éve nem merek mérlegre állni. Az ismerőseim szerint testképzavarom van. Nagyon hülyén étkezem. Lényegében egy nap megeszek 4db 80g-os tonhalkonzervet, gyümölcsöt, zöldséget, néha koprovit kekszet,vagy grillcsirke salátát. Mozogni intenzíven nem nagyon szoktam, viszont nagyon sokat sétálok. Nem tudom ezen mit kéne változtatni, hogy fogyjak... :S Két éve így étkezem, és ah visszatérek a normálisra, félek, hogy még jobban elhízok. A másik gondom, hogy gyűlölöm a testem, egyszerűen rossz ránéznem, nem vagyok tisztába igazán vele, hogy mit kéne ezzel az egésszel tennem, kérlek segítsetek!
Belinkelek képeket a testemről, kérlek mondjátok el a véleményeteket az alakomról, és hogy szerintetek mit kéne tennem! :/
válasza:mást nem tudok mondani, mint pszichológus
Semmi bajod nincs a testeddel. Elég jól nézel ki!
válasza:a testképzavar igaz...keress fel vele egy pszichológust..el sem hinnéd,hogy mennyi mindenben segít...én kb ugyanígy néztem ki 14évesen de ilyennek láttam magam(nyilván kort,melleket meg fejet leszámítva):
évekig takargattam magam bő cuccokba,amikor is neten megismerkedtem a párommal..rengeteget beszélgettünk,találkozgattunk és ő volt az,aki rávilágított h mekkora egy hülye vagyok h kövérnek látom magam...aztán felkerestem egy pszichológust..beszélgettünk erről is sokat,megtalálta az okát is h miért képzelem magam dagadtnak..azóta teljesen jól vagyok és jólérzem magam...ajánlom neked is,hidd el,egy hatalmas tehertől szabadít meg...
20/L
válasza:Nincs rajtad felesleg, és az, hogy rettegsz a hízástól, nem látod reálisan a testedet, és nem eszel normálisan, arra utal, étkezési és testképzavarod van.
Na mármost ez egyrészt azért szar, mert tönkreteszed a fiatalságod a nagy semmiért (hiszen kiváló alakod van, más erre büszke lenne, de te nem tudod elfogadni), boldogtalanságba, állandó kétségbeesésbe kergeted magad. A másik pedig, hogy egészségügyi bajaid is lehetnek, amit utána akár egész életeden át cipelned kell. Nem éri meg.
Keress fel pszichológust, (majd akár dietetikust is), és próbáld meg kibeszélni a problémáidat. Minden ilyennek lelki oka van, meg kell keresni a gyökereket. Próbáld meg úgy nézni a testedet, mintha nem is a tiéd lenne, külső szemmel - akkor is úgy gondolnád, hogy nem jó? Ha szembejön veled valaki ilyen alakkal, szerinted gyűlölnivaló a teste?
Egyébként sem a kilók meg a tökéletes alak számít, hanem a kisugárzás, hogyan tudod "viselni" a testedet, ami a tiéd, ami te vagy. Közhely, de így van.
válasza:Na mész te is a retekbe ha már kigondoltam! :D Komolyan! Jó befejeztem, inkább nem olvasom egy pár óráig a fórumot, mert bajok lesznek...
A testeddel semmi baj, jó nézel ki. Viszont egy kis futásba, biciklizésbe senki nem halt meg, heti legalább 6 óra intenzív mozgást kéne végeznie mindenkinek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!